ARRÊTEZ DE REMETTRE VOTRE BIEN-ÊTRE À PLUS TARD ET PARTICIPEZ À NOTRE FORMATION DE 12 SEMAINES POUR REPRENDRE VOTRE SANTÉ EN MAIN!
C'EST LE TEMPS DE PRENDRE LE TAUREAU PAR LES CORNES!
NOS VALEURS ET NOTRE PHILOSOPHIE
NOTRE MISSION
Chez Cynergie Coaching, notre mission est d’accompagner chacun à révéler son plein potentiel en adoptant des habitudes de vie saines et équilibrées.
Nous croyons que la transformation durable repose sur des conseils personnalisés, la motivation et le soutien, afin que chaque individu puisse atteindre ses objectifs, vivre avec plus d’énergie, moins de stress, et une meilleure harmonie intérieure.
Notre engagement est de vous guider à chaque étape, pour que votre bien-être devienne une nouvelle réalité.
POUR VOUS SIMPLIFIER LA VIE
NOUS OFFRONS 3 OPTIONS DE PAIEMENT
NOUS SOMMES LÀ POUR RÉPONDRE À VOS QUESTIONS!
CONSULTATION GRATUITE POUR SAVOIR SI CE PROGRAMME VOUS CONVIENT!
LE RABAIS DE PRÉLANCEMENT TERMINE DANS
VOYEZ NOS DIFFÉRENTS MODULES
DÉROULEMENT DE LA COHORTE
Vous trouverez dans chaque onglet quel sujet nous traiterons lors de nos 12 semaines ensemble.
Des questions? Contactez-nous!
VOTRE SATISFACTION EST NOTRE PRIORITÉ
CE QUE NOS CLIENTS PENSENT DE NOTRE FORMATION ET COACHING
Le programme d’entraînement personnalisé a dépassé mes attentes. Il est adapté à mes objectifs, mon niveau et mon emploi du temps. Les séances, structurées et variées, sont motivantes et le suivi régulier avec conseils personnalisés m’a permis de rester engagé. Les résultats sont déjà visibles, merci pour ton professionnalisme !
NICOLAS L'HEUREUX
Des personnes authentiques à l écoute de vos besoin et qui adaptent vos besoins à votre rythme de vie. Un coach exceptionnel, toujours à l'écoute et ultra motivant. Grâce à lui, j'ai vu de réels progrès, autant sur le plan physique que mental. Je recommande à 100%!
JORDAN GAGNON
Un coach à l’écoute qui met en place un programme vraiment vraiment efficace! Je vois beaucoup de changements en quelques mois seulement! Des entrainements vraiment complets et très le fun! Un solide coach! Merci Jo! 💪🏻
MATHIEU-CHARLES PELLERIN
Coach attentif, présent. Te donne une tonne de feedback pour progresser afin d'améliorer ta santé globale et devenir une meilleur version de toi même. Je vous le recommande sans hésiter. 💪💪💪
STEVE CHAMPAGNE
JONATHAN GERVAIS
Jonathan Gervais a 42 ans et il est père de deux enfants de 3 et 5 ans. Originaire de Shawinigan, il a toujours accordé une grande importance à sa santé physique et mentale.
Dès son enfance, il a commencé à jouer au hockey, en intégrant l’école secondaire Du Rocher en sport-études, ce qui lui a permis de découvrir la puissance du travail d’équipe et de la persévérance.
Passionné par l’entraînement, il a expérimenté toutes sortes d’activités comme le bodybuilding, le CrossFit, le yoga, la méditation ou les bains froids. La compétition lui a appris que la volonté et la capacité à dépasser ses limites sont essentielles, tout comme la force mentale, qu’il a approfondie à travers des séances universitaires en psychologie et des retraites de méditation Vipassana.
La vie lui a aussi appris à se structurer pour atteindre ses objectifs et vivre selon ses rêves, malgré les épreuves personnelles.
Aujourd’hui, il est un entrepreneur passionné, toujours en quête de dépassement dans le domaine autant physique que psychologique ou dans sa vie professionnelle.
Il a fondé Cynergie Coaching car il souhaite partager et redonner à la communauté en vous accompagnant dans votre transformation physique et mentale.
DRE MÉLODIE BOUCHARD
Née en 1986, elle a toujours été animée par une curiosité insatiable et une soif d’engagement. Après avoir obtenu un baccalauréat en sciences politiques, elle s’est réorientée vers sa véritable passion : la médecine.
Son parcours l’a menée jusqu’à l’obtention de son doctorat en 2019, et elle pratique au Lac-St-Jean.Médecin de famille engagée, elle est particulièrement passionnée par la santé préventive et la modification des habitudes de vie.
Elle accompagne ses patients avec une approche proactive, axée sur l’éducation et l’autonomie, convaincue que de petits changements peuvent avoir un impact immense sur la qualité de vie. Très active, elle a joué au volleyball jusqu’au niveau collégial.Elle poursuit aujourd’hui un mode de vie sain à travers l’entraînement musculaire et la course à pied, ayant complété quatre demi-marathons.
Cette discipline, elle la transpose aussi dans son rôle de mère auprès de sa fille Lisa, âgée de quatre ans, à qui elle transmet des valeurs de bienveillance, de détermination et d’équilibre.Grande voyageuse, elle a enrichi sa perspective humaine à travers des séjours en Afrique, en Amérique latine et en Europe. Ces expériences ont contribué à forger une vision globale et empathique de la santé.
En parallèle de sa pratique clinique, elle est animatrice d’une chronique santé sur les ondes de CHOI Radio-X, ainsi que du podcast SANS RENDEZ-VOUS, disponible sur Spotify, où elle vulgarise des sujets médicaux avec authenticité et accessibilité.
Tout au long de ce programme, la Dre Mélodie Bouchard ne réalise aucune consultation médicale, ne délivre pas de conseils médicaux en tant que médecin, et n’utilise pas sa profession à des fins commerciales.
Son rôle est uniquement d’expliquer et de démystifier des sujets liés à la santé dans un but éducatif. Avant d’entreprendre tout changement concernant votre santé, que ce soit l’utilisation de suppléments, la prise de médicaments ou toute autre modification, il est essentiel de consulter votre médecin.
La Dre Mélodie Bouchard ne fournit pas de diagnostics ou de recommandations médicales et reste uniquement dans une démarche d’information et d’explication.
NE LAISSEZ PAS PASSER CETTE CHANCE
REJOIGNEZ NOTRE COHORTE DÈS AUJOURD'HUI!
Prêt à rejoindre notre première cohorte et enfin atteindre vos objectifs? Voici un petit aperçu de comment ça fonctionne.
Nous passerons 12 semaines ensemble, et lors de chacune de celle-ci, nous couvrirons un sujet différent. Le but étant de vous donner le maximum d’informations pertinentes sur tout ce qui touche aux saines habitudes de vie, telle que la nutrition, la gestion du stress, le sommeil et plus encore lors d’une rencontre hebdomadaire en groupe!
Pour garder un haut standard de qualité et de proximité au groupe, nous offrons seulement 14 places dans cette cohorte. De plus, afin d’avoir un suivi le plus personnalisé possible, nous nous rencontrerons aussi individuellement 1 fois par mois en privé, selon l’horaire qui vous convient, afin de faire le point sur votre plan de match , votre condition actuelle, voir les pistes d’amélioration et assurer ensemble l’exécution de votre plan de match gagnant.
Vous aurez également accès à une application dans laquelle se trouveront vos programmes d’entraînements, ainsi qu’un ‘’chat live’’ pour vous permettre de poser vos questions en tout temps, et ce, de façon illimitée!
Vous avez jusqu’au 3 juin pour vous inscrire!
